巴掌脸男星张庭瑚练肌衬衫炸裂 被何润东逼的

栏目:明星八卦 关键词:张庭瑚 编辑:泽荣 时间:2017-12-09 10:07:47

过去平均体重都不到70公斤,张庭瑚说:「当时刻意增胖让肌肉快点生长,曾经胖到76公斤,但因为我骨架大,所以看起来比较大只,那阵子穿衬衫扣子都扣不太起,只能扣到第二颗。」说完衬衫险些炸裂的画面,自己还忍俊不住笑出来。

张庭瑚举哑铃训练硕大臂肌

张庭瑚拍新戏TVBS《翻墙的记忆》,受到导演何润东施压,要把身材练到勇猛精实,原本一周上3次健身课程的他,发愤图强,天天到健身房和泳池报到,巴掌脸的他,终于练出硕大臂肌,自信破表,坦承:「洗澡都会笑!」

张庭瑚从小就运动神经发达,国中时还以5米42创下校内跳远纪录,不过身高181公分的他,喜欢竞赛运动,从来没接触健身,出道以来一直给人瘦弱印象,去年他拍电影《切小金家的旅馆》时,和同剧演员林鹤轩(大鹤)、洪言翔打赌电影宣传期时要露出腹肌,最逊的请客吃饭,还要包场请大家看电影,激起了他一拼高下的决心。

过去平均体重都不到70公斤,张庭瑚说:「当时刻意增胖让肌肉快点生长,曾经胖到76公斤,但因为我骨架大,所以看起来比较大只,那阵子穿衬衫扣子都扣不太起,只能扣到第二颗。」说完衬衫险些炸裂的画面,自己还忍俊不住笑出来。

变成大只佬后,张庭瑚接著开始做减脂运动,他开始跑步、打球、游泳、骑脚踏车等有氧运动,意志力过人的他练到爆青筋,却在「吃」这一关觉得痛苦万分,原来他爱吃麦当劳和喝饮料,尤其是热量超高的奶茶,这点就让他的腹部很难练出冰块肌,他满脸哀怨地说:「以前在麦当劳做过,非常非常爱吃,我已经2、3个月没吃了,蛮痛苦的。」

此外,不爱喝水的他,每天强迫自己喝2500c.c.的水,以及喝无糖的牛奶、豆浆等满足口欲。遇到意志力薄弱时,看到脸书有人分享国外残疾人士努力健身的影片,觉得自己好手好脚还不努力,「当我快不行时,就赶快看一下影片激发自己,不能怠惰」,种种煎熬的过程,实在励志。

从弱不禁风练成走路有风,张庭瑚被问到桃花是否如雪花般飞来?他含蓄地笑说:「没有啊,我又没有脱衣服在外面走。」他目前身材被严苛的健身狂何润东评为「还可以」,张庭瑚已经觉得感激涕零,他笑说:「趁这个机会让自己培养健身的习惯,也让自己更好啊!」

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