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在睡前给自己做心理建设，可能是这个世界上成本最低，回报最高的事。小梁越来越觉得，每天晚上睡觉之前，如果能给自己做一个心理建设，是非常非常有意义的一件事。比如，问自己一些问题，自问自答一下，可能会有意想不到的收获。

我想起自己第一次买腾讯股票的时候，价格大概是二三十块，后来很快跌了百分之三十，又涨了百分之百。于是，我就把它卖了。因为我觉得，一只股票能挣百分之百已经很好了。

如果现在有机会和那个时候的自己聊聊天，我不会向他抱怨说：“你怎么这么笨。”我会告诉他：“自己认为有价值的东西，要勇敢、要坚持。所谓回报，只不过是你做对的事情的一个附属品。”

坚持做一件事情的价值在于，它可以砥砺你的心性，让你理解：坚持本身就是修行。“坚持”这个词，本身是佛教用语——坚，像金刚般执着；持，持戒。

小梁认为，在睡前给自己做心理建设可能是这个世界上成本最低，但也是回报最高的事。

一位德国朋友曾经跟我说，他经过了很长时间的寻找和理解，终于意识到为什么他没有钱了。我问他：“为什么？”他说因为在很小的时候，他的爸爸妈妈就告诉他钱很脏，上面充满了细菌。

再加上他们家是清教徒（在很长一段时间里，许多老一辈的清教徒认为在获取钱的过程当中，多少会伴随着勾心斗角，以及某种不光明、不高贵的心智和行为），因此，他从小就认为，钱从灵魂到承载其数目的这张纸都是不干净的。

每当他有机会赚钱的时候，心中总是充满了罪恶感和怀疑感。当他意识到这一点以后，就“回去”和小时候的自己说：“钱没有你想象的那么脏，最重要的是你拿钱来干什么。如果你用钱去做更干净、更伟大、更有意义的事，那么钱是具有天使特性的。”

这位朋友告诉我，他大概坚持做了一年类似这样的练习以后，开始赚很多钱了。我问：“需要用一年的时间吗？”他说：“你不了解的，像我们这种德国的清教徒家庭，被影响得很厉害。对于你来说，大概一天就可以扭转过来。”

于是我开始认真地回想，是什么让我做事总是喜欢跨界。

只有真正的过来人才知道，外部环境的变化不足以影响坚定的内心。有段时间，很多媒体都喜欢采访我，说我又跨界了——从电视跨界到互联网，从互联网跨界到中医。但你有没有发现，过去十年，小梁几乎没有离开这个领域。

我做《冬吴相对论》也有差不多十年的时间了，为什么最近这一次做的时间比较长呢？因为大概在十年前，我从百度离开以后，曾经做过一次心理练习。在那一次练习中，我看到自己童年的成长过程，发现了一件一直被我忽略却对我影响很大的事——频繁地转学。

由于父母工作的原因，我从小学到高中，总共读过十几所学校，有些时候刚刚进入一所学校，还没有和老师、同学熟悉起来，就又要换学校了……有些时候是主动地换学校，有些时候是被动地换学校。于是，我开始发现，正是频繁地换学校这件事，让我没有形成长期做一件事的习惯，而是隐约地期待着变化。

当我意识到这一点之后，就“回去”和青少年时期的小梁说：“你变换学校，只不过是父母工作的原因导致的，你应该保持和这些朋友的联系。你应该知道，当你可以主宰自己的生活轨迹、可以长期做一件事情时，不管在做这件事情的过程中会历经什么，反正到哪里都会历经这些事。”

最近，巴菲特又召开股东大会了。十年前，我去参加他的大会时，以为那可能是巴菲特最后一次出现在股东大会里了。没想到这十年来，他和查理·芒格——一位八十多岁和一位九十多岁的老人组合仍然在那里。你说他们能够历经那么多年，内心仍然充满了坚持和坚定，我们年轻人有什么资格不这样做呢？